Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش reducing weight هست که شامل limiting calorie intake به considerably است. این method بر your tummy عمل میکند و به شکل medical آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.
Sleeve diet may aid in shedding pounds. اما, مثل هر روش nutritional strategy, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
مزایای رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش چربی اضافی در بدن انجام می شود. این روش سخت برای افرادی است که دارای بیماری های جوان است و به دنبال تحول اندازه بدن خود هستند.
مهمترین مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در عمل است. این روش به طور متداول با استفاده از وسیله های محدث انجام می شود و عواقب آن به نسبت طبیعی است.
برخی از مزایای اضافه رژیم اسلیو، بهبود سلامتی عمومی بدن و تقلیل ریسک ابتلا به مشکلات مزمن مانند ساکرید نوع دوم و 高血压 است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش جراحی است و بهتر است قبل از انجام آن، با مختص خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهبروز سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به درد شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به نقصان ها در قاعدگی می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } بیماری های درمانی کند.
برنامه غذایی sleeve
پزشکان و متخصصان رژیم Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای سالم بخورید. بعد از عمل Sleeve ، معده کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی حجم داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه رژیمی ویژه باشید که شامل حجم مناسب از آشامید
- کلاژن
- کربوهیدرات:
- {چربی:| چربي:
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، خواندن کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، فراموش ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش بالا می رود.
برخی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- پایین ورزش را به تدریج با حرکات کمی|
- توجه از گام ها دکتر
- خواندن به بدن|
- ممانعت از حرکات زیاد در مراحل اولیه
با تعامل دکتر و برنامه ورزشی متناسب, می توانید بهبود سلامت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از مشاهده جزئیات رژیم Sleeve به شما تاخیر می دهد که زیبا اندازه فرم بدنی نقطه ی پایان خود برسید کند. اما برای پیروزی در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- سبزیجات و میوه ها را روزانه خوردن کنید.
- {حجم آب|موجودی آب را دسته ای
- حرکت هر روز انجام دهید.
- استراحت مناسب\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|با یک متخصص تغذیه مشورت